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  • カラーセラピー東京 金山知佳子

カラーセラピー カラーセラピーの種類と資格 履修生用「よくあるご質問」

センセーションカラーセラピー7DAYS

更新日:

センセーションカラーセラピー履修生対象の無料フォローアップです。(メールで送付したシートをご活用ください)

こんな時世だからこそ、せっかく学んだ特別なスキルを自分のメンタルヘルスに活かしてください。こういう時期に色をセルフバランスに活用することが「セラピストとして」の学び・経験値を深めることにもなります。

「1人じゃ頑張れない~」

という方はメールでサポートしますので、まずは自分でやってみてくださいね^^

※センセーション全履修生だと膨大な数になるので、近々にご来校頂いている方に絞ってメールでシートを送付しています。シートが届いていない当校履修生で希望者がおいででしたらメールにでお知らせください。

 

センセーションカラーセラピーボトル

ボトルがすぐに出せない方は、写真で代用してもOKです☆

 

 

センセーションカラーセラピー・セルフセレクト

  • 直感で6本ボトルをセレクトし、「日付」「色」を記入し「(出来れば)色塗り」をしてください。
  • シートは7日分ですが、1週間毎日やらなくてOKです。週1回ずつでもいいので「自分の色と向き合う」「色を塗る(色と親しむ)」時間を作ってあげてください。

 

センセーションカラーセラピーシート

 

ボトルリーディング

時間的な余裕がある方は…

  • 色を選んだ日にセンセーションテキストや当校資料を見て「自分の心理状態やストレス」を導いてください。
  • 別紙に心理状態を記入しておくと、あとあとセラピストとしての大事な資料になります。
  • スペースの都合上シートには入れていませんが、もちろん「ミッシングカラー」「ヒーリングカラー」まで導いて頂いてもOKです。
  • その過程で疑問や質問、シェアしたい気づきなど出てまいりましたら、メールでお知らせください。(シートを写真添付して下さると分かりやすいです)

時間的な余裕がない方は…

  • 色を選んでデータだけ記入してください。
  • 時間が出来た時に色を塗り、大まかな流れを見てください。「今現在のドミナントかサブに必ずレッドがある」など大きな傾向・ポイントが見つかると思います。
  • 大きなポイントだけピックアップし、センセーションテキストや当校資料を見て「自分の継続的な心理状態」を考えてみてください。
  • その改定で疑問や質問、シェアしたい気づきなど出てまいりましたら、メールでお知らせください。(シートを写真添付して下さると分かりやすいです)

イレギュラーな日常だからこそ、皆さん自身が「自分が学んだことを生かす意欲」をもち、「色を使って自分と向き合い、メンタルバランスを整える」経験を積んでいただくための企画です。

やる・やらないは皆さまにお任せしますが、日々にカラーセラピストとしての智慧を活かして下さいね☆

 

 

7DAYSセラピー中に、よくあるご質問

スキル確認も含めた質問の一部をご紹介しておきます。

Q カラーハーモニーって、どことどこの補色でしたっけ?

センセーションカラーハーモニー

「過去」「現在」「未来」2本ずつが補色の場合「カラーハーモニー」です。

 

「カラーハーモニー(色彩調和)」の"言葉だけ"で言うと、6本のセレクトボトルの中に補色があり、クライアントさんにとってポジティブに調和出来ていれば「カラーハーモニー(補色同志が調和してるね)」と表現しても構いませんが…

A センセーションの基本ノウハウとしては、「過去2本」「現在2本」「未来2本」同志が補色の場合がカラーハーモニーです。

 

ミッシングカラーがよく分からなくなりました(^^;

A ミッシングカラーは、

  1. 選ばれていない4色に着目し
  2. 「その色を十分持っているから選んでないのか?」「持ってないから選べないのか?」を質問していきます。
  3. 質問の仕方は「色のバランスが良いキーワードを投げ、あるか・ないかをお答えいただく」
  4. 質問の答えで「ミッシング(足りない・欠けてる)」色があれば、その色を補うアドバイスをします。

例)

「グリーンが選ばれていませんが、グリーンはリラックスの色。今、気分はリラックス(バランスの良いキーワード)出来ていますか?」 「グリーンは変化の色。今、自分らしく変化する(バランスの良いキーワード)ことは出来ていますか?」

センセーションミッシングカラー

 

ただし、セルフリーディングの場合は「相手が自分自身」。質問を問いかけるプロセスがなく「1人脳内会話」で終わってしまうので、

「あれ?ミッシングって、なんだっけ?」

と混乱するようです。

もし混乱した・しそうな方は…

  1. まず、当校資料の8P~ を確認して「ミッシングが何で」「どうやるのか」改めてください。
  2. 7DAYS(セルフリーディング)は「自分のメンタルケア」のための企画であり、スキルアップではないので、混乱するぐらいならミッシングはやらないでOKです。
  3. コロナ終息後、センセーションを「人に」セッションする場を増やし、「ミッシングの問いかけ(バランス良いワードを投げ、答えてもらう)」に慣れてください。
  4. もちろん、カラーセラピストとして活躍していて、脳内会話でも迷うことなく出来る方はミッシング→ヒーリングまでやってください^^

ムリして頑張って凹むと本末転倒なので、経験値が少ない方の混乱を避けるためにもシートにはミッシングを入れてません。

混乱する方は「脳内でミッシングをやるには経験不足」と割り切って、「自分と対話し、色をセルフメンテに役立てる」ことに焦点を絞ってください☆

 

色の意味で心理を読みとく

ご参考までに☆

 

 

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