カラーセラピー 光と色の生理的効果 光と色には、視覚だけでなく睡眠ホルモンや自律神経、松果体などを通じて心身に深く働きかける力があります。ピンクの光による鎮静効果から、サーカディアンリズムとカラーの関係まで、セラピストが知っておきたい科学的な効果を分かりやすく解説します カラーセラピーカラーセラピーの基礎知識