松果体

自然光や色光が松果体や視床下部に与える影響、サーカディアンリズムやソーシャルジェットラグとの関わり、季節性情動障害（SAD）など、カラーセラピーの視点から心身のバランスを支える「光と色の生理的効果」を丁寧に解説します。